UM INVESTIMENTO EM VOCÊ

Journalling é uma prática altamente incentivada para reduzir a ansiedade, gerenciar sua saúde mental e recomendada por profissionais de saúde mental

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Projetado para descobrir gatilhos e causas de ansiedade e estresse, concentrando-se em elementos do dia e eliminando o barulho e o caos . Algo para trabalhar em seu próprio tempo e espaço, atuando como sua própria terapia ou auxílio ao tratamento contínuo. Trabalhamos com instituições de caridade e comunidades criando novas ferramentas e implementando novas ideias para incentivar o registro no diário.

PROJETADO COM EXPERIÊNCIA VIVIDA

Um sistema construído sobre as experiências de pessoas com transtorno de ansiedade

RASTREAMENTO

Acompanhe humores, avalie experiências e anote interações

SE ADEQUA A VOCÊ

Complete cada seção em seu próprio tempo e em seu próprio ritmo

ALGO PARA TODOS

Revistas para adolescentes e adultos criadas em colaboração com especialistas