UM INVESTIMENTO EM VOCÊ
Journalling é uma prática altamente incentivada para reduzir a ansiedade, gerenciar sua saúde mental e recomendada por profissionais de saúde mental
Projetado para descobrir gatilhos e causas de ansiedade e estresse, concentrando-se em elementos do dia e eliminando o barulho e o caos . Algo para trabalhar em seu próprio tempo e espaço, atuando como sua própria terapia ou auxílio ao tratamento contínuo. Trabalhamos com instituições de caridade e comunidades criando novas ferramentas e implementando novas ideias para incentivar o registro no diário.
PROJETADO COM EXPERIÊNCIA VIVIDA
Um sistema construído sobre as experiências de pessoas com transtorno de ansiedade
RASTREAMENTO
Acompanhe humores, avalie experiências e anote interações
SE ADEQUA A VOCÊ
Complete cada seção em seu próprio tempo e em seu próprio ritmo
ALGO PARA TODOS
Revistas para adolescentes e adultos criadas em colaboração com especialistas

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